1ヶ月毎日ベンチプレスやり続けた結果

#筋トレ #ベンチプレス #エブリベンチ #ダイエット
台風の日もベンチプレスを休むことなくやりました。
メインセット:185
rep:1381
これだけやって強くならないはずない！

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