【柔道整復師が教える運動生理学】高重量を挙げるための筋力向上と神経要素の関係【#58 後編】

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【目次】
0:00 動画概要
0:43 前回の復習(筋肉の種類)
2:42 神経の伝達経路
6:28 運動単位
8:50 全か無かの法則
10:19 神経支配比
14:13 サイズの原理
18:35 まとめ

今まででの復習はこちら↓
前編:筋肥大・筋力向上の仕組みと体の変化の基礎知識

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