減量終了1週間後にベンチプレスのMAXを測定してみた!

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#ベンチプレス #ホームジム #減量
5月2日に体重83.5㎏でベンチプレス137.5㎏上げておりました↓

今回10/22日に体重67.8㎏でベンチプレス何キロ上げられるかやっております
減量中にギックリ腰とコロナに感染しトレーニング出来ない期間が長く
ありましたのでそこでガクッと記録が下がりました😇

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