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【寺島遼】バルク?絞り(コンディション)?ポージング?一番重要なのは○○です!【寺島遼 / Ryo Terashima 切り抜き/トレーニング/ フィジーク / #筋トレ #fwj #jbbf 】

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#JBBF #寺島遼 #フィジーク
寺島遼さんの生放送や動画の切り抜き動画を投稿しています。

★寺島遼さんの動画管理元であるKENTO様より公認を頂いて運営しております★

寺島遼さんのライブ配信より、質問ごとに切り取って投稿して参ります。
切り取って欲しい質問のリクエストなどありましたら
コメントまでお願い致します!

★11月12日にOLYMPIA AMATEUR JAPAN 2022に出場予定です!★
皆さん応援のほどよろしくお願いいたします。

●寺島遼 / Ryo Terashimaさんのチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCo2k…

●寺島遼さんのInstagram
https://www.instagram.com/ryo_fitness…

●寺島遼さんのTwitter

寺島遼(てらしま りょう、1992年10月9日 – )は、身長166.7㎝、体重68㎏(オン)75㎏(オフ)現在はフリーのパーソナルトレーナーとして活動中。主な競技成績は下記の通り。

【競技成績】
2018 JBBF ALL JAPAN -168cm 1位
2019 JBBF ALL JAPAN -168cm 1位
2019 アジア選手権 -170㎝ 1位 (2連覇)
2019 世界選手権 −170㎝ 1位 (2連覇)
2020 スポーツ功労者顕彰 受賞
2021 JBBF ALL JAPAN -168cm 1位 (3連覇)
2021 JBBF GRAND CHAMPIONSHIPS 1位(2連覇)
2022 FWJ BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC -170cm 1位

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