ベンチプレス100kgで綺麗なフォームで神経系を鍛えなおします!

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高重量の日なのでまずは100kgからスタート
今日は失敗でしたが、3setで合計10rep以上になったら+2.5kg追加の方針です。

BGM:『Deadly Sins』ユーフルカ様
https://youfulca.com/

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