ベンチプレスの重量を伸ばしたい人！○○トレーニングで解決！やってみろ！

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このチャンネルはIFBBプロ・ボディビルダーである山岸秀匡様の切り抜き動画になります。
日本人で初めてMr.Olympiaに出場した山岸様のトレーニング方法やダイエット方法を学び
レベルアップしたいトレーニーや痩せたい方に参考になる動画作成をしたいと思います。

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