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ベンチプレス&チューニング、元世界王者とコラボセミナー!なまら ファンクショナル ベンチプレスセミナー

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【なまらファンクショナルベンチプレスセミナー in ONIGYM24町屋東京】
[お申し込みはコチラ]
【東京店】【なまらファンクショナルベンチプレスセミナーin ONIGYM24町屋東京】
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2023年3月5日(日)にONI GYM 24町屋東京店にてベンチプレス選手/YouTuberのKE-TA(齊藤敬太)&とよたま手技治療院院長の古川容司によるコラボセミナーを開催いたします。定員が埋まり次第受付を終了させて頂くため、是非お早めのご応募をお待ちしております。

ベンチプレス歴12年、ノーギアベンチプレス2016年・2017年世界チャンピオン、ベンチプレス特化YouTubeチャンネル「BURSTLIMIT(登録者数3万人↑)」のKE-TA(齊藤敬太)とよたま手技治療院院長・治療系YouTubeチャンネル「とよたまファンクショナルデザイン」の古川容司が初のコラボセミナーを開催します。ベンチプレスの技術指導はBURSTLIMITのKE-TAが、正しいフォームに要するモビリティは古川が担当。豊富な実技を感動の成功体験とともにお届けします。

通常行うセミナーとは違い実技中心のセミナーとなりますので、座学のみのセミナーより更に分かりやすく、より沢山の技術を習得できるチャンスです。

ぜひ動きやすい服装にてご参加ください!ベンチプレスがなまら(凄く)強くなりたい仲間のみんなへ。
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セミナー内容
【前半】10:00-11:30
理想のフォームの組み方を徹底解説!
そのフォームを組む為のセルフストレッチも実際に行いながら詳しく解説していきます。

・フォーム要点指導(KE-TA)
・プレワークアウトチューニング指導(古川)

【休憩】11:30-12:00

【後半】12:00-14:00
高重量への適応とプログラムデザインのPOINT
前半に解説した理想のフォームをもとに、どうすれば重量を更にアップ出来るのか?初心者さんから上級者さん全てのレベルの人に合う【高重量への道】を解説いたします。

14:00-14:30 
質問コーナー

【ONIGYM24町屋東京】https://onigym.tokyo/

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