【ベンチプレス新ルール対策】深さが足りない!そんな時にはこれ!!

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【ベンチプレス新ルール対策】視聴者からの「片肘だけ浅くなってしまう」という質問にお答えしました。歪みを取り、正しい動きを取り戻すためのノウハウをご紹介いたします。
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【BURSTLIMITコラボ】5分で完了!!ベンチプレスのストレッチ https://youtu.be/NWK_mIQQUP0

【POWERTUBEコラボ】超時短!5分で完結のウォーミングアップ(後編) Part2 肩甲骨 体幹~BIG3のプレワークアウトチューニング~

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