RIJU

【春休み筋肉SP】コント『ハンドダンベル部』＆『ギリ...

2020.05.23

トレ歴一年半でデッドリフトどのくらいあがる！？

2020.07.14

【ベンチプレス60kg回数 Max】そもそもベンチプレス100...

2022.06.24

スクワットダイエット！「みるみる脂肪が落ちる」3分間...

2020.05.08

【ベンチ300キロ】世界で唯一体重の4倍上げる世界王者...

2021.07.15

渋谷優輝のベンチプレス レッグドライブ強化！【SBDア...

2020.09.16

武田真治！ベンチプレス二連覇なるか！？【TEPPEN2019...

2020.05.16

山本義徳先生と筋肉対談！トレーニング、減量、栄養、...

2022.06.06

大会にむけたベンチプレス練習。高重量1発構成メニュー。

2021.09.19

片手ぶら下がり加重140キロ体重107キロ(服靴込み) ...

2021.05.25