【筋トレ初心者】実は意味ないプロテインの飲み方

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本日の動画はプロテインの飲み方についての動画です!
実はプロテインも正しい飲み方をしないと効果のない飲み物になってしまいます!

プロテインの正しい飲み方を今回は皆さんにお届けできたらと思います!
ぜひ最後までご覧ください!!
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【森下剛(つよし)プロフィール】

現在は現役としてプロを目指して活動をしています。

今までたくさんのトレーニーや格闘家、アスリート達の指導も行ってきました。たくさんのトレーニング理論や知識を学ぶことはもちろん、3000人以上実際に指導をする中での経験をもとに森下流のノウハウも織り交ぜながら配信をしていきます!

僕の理論の特徴はシンプルで
✅筋肉1つ1つのメリハリをつける
✅高重量を扱わずとも怪我なくしっかりと肥大化させる
ことが可能です。

すでに本当にたくさんの筋トレ系 YouTuberさんが有益な情報を配信していることは承知ですが、僕にしか伝えられないこともたくさんあると思っているので、これからよろしくお願いいたします!

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#筋トレ #プロテイン  #筋トレ初心者

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