【背中】ハーフデッドリフトで背中全部鍛えちゃおう‼︎

#ハーフデッドリフト
#背中トレ
#広背筋

背中トレーニングで1番好きです。
高重量扱えて楽しいですが、そろそろ怪我に注意しなきゃと思う感じになってきました💦
夢の100kg、超えられる時は来るかな。。。

1〜4set 95kg
5set 85kg

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