デッドリフトとジャンプ力アップとスクワットの関係

バーソナルトレーナーの野上です^_^
この動画ではジャンプ力向上の為の筋トレにはデッドリフト とスクワットのどちらが適しているのか?についてご紹介しています。

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#デッドリフト #ジャンプ力アップ　#スクワット