プロテインをたくさん飲んだら酷いことになった

最新の研究でタンパク質を多く摂り過ぎると男性ホルモンに悪影響＆精子の質が悪化すると発表されました。そういえば一時期、自分に必要なタンパク質量を計算しないでガバガバ飲んでたらタチがめっちゃ悪くなったわ・・・。

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■しょご先生
1984年生まれ
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