【筋トレ女子】８０kgハーフデッドリフトチャレンジ

【正月太り解消】1日1回でOK!!食べ過ぎ完全燃焼プログラム
➡︎ https://www.youtube.com/watch?v=sE7UUe-qqeE

【マイナス３kg】短期で増えた体重を戻す食事と運動方法
➡︎ https://www.youtube.com/watch?v=qhpLzyaw0UI&t=1s

【ダイエット】２０kg痩せたから分かる、痩せない３つの原因
➡︎ https://youtu.be/mnqw70ubh6U

【個別ダイエットサポート】
単発で利用できる個々に合わせた食事＆運動サポート
➡︎オンラインパーソナルダイエットプラン
https://profile.coconala.com/users/254174/services

➡︎Twitter
Tweets by yasudayukina

初月無料
➡️読むだけで痩せていくダイエットブログ〜YUKINACKS DIET〜
https://note.mu/yukinamake/m/me387e90222c5

見るだけ専用でも大歓迎!!オンラインサロン
➡︎ https://yukinacks.fensi.plus/page/salon

約20kgのダイエットに成功し摂食障害、不妊症も改善。
自分に自信もつき前向きな性格になりました。
これらの経験を活かしこれまで１０００名以上のダイエットサポートを行ってきました。

☑︎自分に合った痩せる食事や運動内容が知りたい
☑︎リバウンドしたくない
☑︎ドカ食いをやめたい
☑︎自分に自信が欲しい

ダイエットに関する個人的な質問も大歓迎です。
食事や筋トレの細かいアドバイスもさせていただきます。