【一番美味い】材料４つ！レンジで90秒！簡単プロテインマグカップケーキ！

忙しい朝でも材料の用意時間をいれても5分あればできる！
だれでも簡単に作れて、高たんぱく質なマグカッププロテインケーキを作りました！

※浅めのカップだと溢れてしまう場合があるので、深めのカップに入れて作っていただくことをおすすめします。

▷材料　Ingredients
プロテインパウダー 30g
カカオパウダー 5g
ベーキングパウダー 4g
アーモンドミルク60g

作り方　Directions
1.材料をすべてマグカップにいれて混ぜる
2.レンジで90秒あたためて出来上がり

▶カロリー　１４８ kcal
たんぱく22g
脂肪3g
炭水化物7g

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