【筋トレ】床引きデッドリフトで広背筋を鍛える！フォームのポイント等も解説しながら追い込みました

背中のトレーニングの1種目目に床引きデッドリフトを行いました。
アップから本番セットを追い込む所までを撮影しながら、インターバルの間に広背筋を鍛えるフォームのポイントや、腰を安定させる腹圧のかけ方等についても解説しています。

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