【膝の痛み】しゃがむと痛いのは骨がズレてる！？【膝蓋大腿関節症】

➤パーソナルトレーニング、ビジターのご予約
https://www.traininglabo0808.com/
トレーニング指導や、怪我や痛みの改善がしたい方

➤月額オンライントレーナーのご応募
https://note.com/nori_labo/n/n6727c4910f34
オンラインの指導、皆様専用のプログラム(動画付き)が欲しい方

☆今回紹介したトレーニングチューブ
https://amzn.to/3NlFN7d

◆おすすめ動画
【スクワット】膝の痛みが強くなる３つの原因と改善方法

【解剖学的解説】筋肉の左右差を改善する方法

EVER LIFTアパレルを割引価格で購入いただけます。
https://everlift-store.com/
割引コード【NORI05】着用サイズ:XL 身長:175cm 体重:81kg

《目次》
00:00　概要
04:09　Standing Quads Setting

📕note(文字ベースで見たい人)
https://note.com/nori_labo
▽ツイッター(告知や報告)
Tweets by training_labo
▽インスタグラム(日々のトレーニング)
https://www.instagram.com/nori.traininglabo/
▽欲しい物リスト
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3H8C7S16NR01?ref_=wl_share
▽iHerbコード
割引価格で購入いただけます→「NOR5807」

お仕事のご依頼はnm.traininglabo@gmail.comもしくは、ツイッターのDMでよろしくお願いいたします。

＃パーソナルのご予約は概要欄から