ヘックスバーと通常のバーベルデッドの違い 実際に行っている人間の感覚からのお話 #筋トレ #デッドリフト #ボディビル
ヘックスバーでも通常のバーベルでもいいので、動作自体をしっかりと行うようにしましょう。
動けばとにかく何とかなります。
その後で、こだわって動かしてみましょう。
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