山本義徳式の絶対強くなる脚トレ！パンプ感と効き方が半端ないので試して下さい。

スクワット、レッグランジに続き、ダンベルを使ったレッグカール。最高に効きました、、、やった事がない人は今すぐ取り入れて下さい！

【前回の動画】
山本義徳式の脚トレ！軽い重量で大腿四頭筋を筋肥大させるスクワットとレッグランジ

【山本義徳先生のオンラインサロン】
https://lounge.dmm.com/detail/2349/

【撮影協力：shibuya sankak】
https://shibuya-sankak.com/

【Amazon】にて販売中！
腹筋大全

GOLDEN DUST-プロテイン
https://goo.gl/gvX2zv

Visiot0-ファットバーナー
http://ur0.work/29vs

●強くて、カッコイイ体を創る為のメルマガ【BodyMake&Diet】
https://asp.jcity.co.jp/FORM/?UserID=jbe&formid=102

●ビースト村山直接指導【Revon24】
HP http://beast-m.com/

●Ameba blog
http://ameblo.jp/beastmurayama/

●Facebook
https://www.facebook.com/Revon24-8051…

●Instagram
BEAST.MURAYAMA

●Twitter
https://twitter.com/BeastRevon

3rd Prototype – Feel So Good [NCS Release]

[3rd Prototype]
• http://soundcloud.com/3rdprototype
• http://facebook.com/3rdPrototype
• http://instagram.com/3rdPrototype/

＃山本義徳　＃筋トレ　＃脚トレ