ベンチプレス130kgを目指すうつニキのトレーニングルーティン(2023/5/7~5/13)【Vlog】

#ベンチプレス #うつ #強迫症

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■ベンチプレス100kgまでに一番伸びたセットの組み方:

■ベンチプレス100kgまでにやって良かったこと3選:

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