漏斗胸チャレンジ！デッドリフト何キロ挙がる！？今までのMAX100kg更新なるか？

漏斗胸による胸の凹みに関する見た目を、自力で改善するためにトレーニングを行っています。

【漏斗胸は筋トレで改善できるのか？】
　https://www.routokyou.com/routo-kaizen/

【トレーニング1年間でやってきたことと体型変化】
　https://youtu.be/F00TSBxI1u8

【漏斗胸でもベンチプレス100kgに挑戦！】
　https://youtu.be/dtYLEr7BE14

【ホームジムセット 総額いくらかかった？】
　https://youtu.be/jNM4dqw5ANc

【漏斗胸あるある 早く言いたい！】
　https://youtu.be/C57vyR02kdY

トレーニングの過程を、自分の記録の意味も込めてアップロードしてきます。

自宅トレーニングが中心で、トレーニング方法など至らぬ点が多いと思いますが、同じ悩みを持ってトレーニングに取り組んでいたり、改善方法を模索している人の希望になればと思っています。

トレーニングの過程などを報告しているサイトです。
　https://www.routokyou.com/

Twitterアカウントはこちらです。
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音源などの素材はこちらを利用しています。
DOVA – https://dova-s.jp/bgm/play7957.html
効果音ラボ – https://soundeffect-lab.info/
#筋トレ #ホームトレーニング #漏斗胸