トップサイドデッドリフト140kg！メインセット8×3でいこう

久しぶりトップサイドデッドリフト
床引きだと持てない重量が持てる分
腰への負担がやばい😓　
メインセットは8×3
とりあえず95kgでしたが重すぎた💦
90kgご適正かな🤔
来週は92.5kg8×3でいこう

#デッドリフト
#ハーフデッドリフト
#トップサイドデッドリフト

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