【5×5】スクワット145kg・ベンチプレス105kg・デッドリフト160kg・ショルダープレス62.5kg【Cycle2 Week10】台湾焼きそば作って食べました

2022年11月21日から5×5の筋トレプログラムを始めます。
531プログラムで停滞してしまいましたので違うプログラムで停滞を打破したいです。

BIG3　最大合計
現状MAX　527.5kg（動画内で上げた重量です）

テンション高いです。
しゃべってインターバルを稼いでいます。
食費が高いです
筋肉はありません
根性もありません
ピクミンブルームやってます

BGＭ
全て自分で作っています。

一般人が家で筋トレをしている動画です。
どこまでBIG3を伸ばせるか試しています。
よろしくお願いします。

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