真夏のデッドリフトで背中を鍛える！

暑い空間だと集中力が長く続かないですよね〜💦

そんな時は最初に集中しながら高重量を扱える種目から始めます！

で、後半は自分が好きな種目だったり、楽しめる種目を持ってくる👍

まだまだこれから夏本番ですが、工夫しながら頑張りましょう⭐️

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