2年ぶりにデッドリフトのMAX測定したらまさかの結果に！！！！

170KGチャレンジしてみました。トレーニング　デッドリ...

2023.04.14

ボディビルダーの身長について！筋トレすると背が縮む...

2023.06.06

【お尻トレ】スミスマシンを使ったお気に入りの３種目！

2023.08.26

『マッスルメモリー検証』1年ぶりのベンチプレス デッ...

2023.06.22

【筋トレ】デッドリフトは床から引くべきか？ | ボディ...

2023.06.21

【背中トレ】デッドリフト100kgをぶち上げる！！！！！

2023.05.14

【衝撃】常識を疑え！実はやってはいけないトレーニン...

2023.09.14

デッドリフトを背中にピンポイントで効かせる方法【背...

2023.03.07

デッドリフト 330kg

2023.02.22

ダンベルスクワット 左右30kg（計60kg） x2

2023.09.02