ヘックスバーを使った高重量の下半身トレーニング！

少し期間が空いた時の下半身トレーニングって凄くキツく感じますよね〜！

ガッツリ筋肉痛を感じると、トレーニングを始めた時に感覚が少しだけ蘇ります😂

息子が夏休みに入ると本当に忙しくなるので、できるだけ時間を見つけてがんばります！！

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#ヘックスバー #トレーニング #下半身