コータローがおすすめする自重スクワットの次にやるべきスクワット種目とは？

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プロフィール
コータロー
都内と神奈川の店舗で幅広くトレーナー活動
ホテル併設ジム→某24時間フットネスジム→完全個別パーソナルジムで勤務

２０代ころまでヒョロガリ体型
専門学校に入学を機にトレーニングに目覚める。
ただトレーニングを指導するだけでなく、皆さんに”幸せを届ける”をモットーに楽しい空間作りを意識してご指導をさせていただいております。

運動、トレーニングが続かな方に向けて情報を発信していきます。

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