ベンチプレス【MAX250KG】最強の男とトレーニングしてきた！【前編】【井上拳史郎】

今回はベンチプレス250KGも挙げる最強の男、井上拳史郎君と一緒にベンチプレストレーニングしてきました。

腰を使わないフラットでのやり方で250KGも挙げる本物のベンチプレッサーのW-UPや練習方法など公開！

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【井上拳史郎】
2年前、ベンチプレスで肩を故障、手術を経て復帰を目指す。

元砲丸投選手でありながらベンチプレスを250KGを挙げる怪物。

メインは砲丸投でありながら、パワーリフティングでのベンチプレスに出場、Jr.日本記録（当時）（247.5KG）を挙げる。

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【安藤夢】
2年前、左足アキレス腱断裂、復帰後、坐骨神経痛により3ヶ月リハビリ。来シーズン完全復帰を目指す。

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