
背中を高重量で追い込みまくるッッ!
bakiですッッ! 今回はここ最近の僕のトレーニングルーティンです。 普通にやっても面白くないので高重量で追い込んでみました。 ...
bakiですッッ! 今回はここ最近の僕のトレーニングルーティンです。 普通にやっても面白くないので高重量で追い込んでみました。 ...
今回のデッドリフトは240kg5rep狙いでしたが、予想以上に好調で250kg5repを狙う事となった —̵...
この手のタイトルとか話をすると国内外含めて色んな意見が飛び交いますが。 1000人観れば1000人が違う意見を持つのは当たり前だ...
いつもより高重量で背中のトレーニングをしてみました。 高重量にすると可動域は狭くなりますが広背筋によく効いたのでこれからしばらく...
手が痛い
太腿の裏が伸びて気持良いね! 待望のSixPackプログラムをついにリリース!最短で割れた腹筋を手に入れたいあなたの為のプログラ...
This video is about Suitcase Deadlift お知らせ: PRPではみなさんからのご意見・ご感想を...
#筋トレ #陸上競技 『NO RUNNING NO LIFE』 私、ちゃんとトレーナーなんです。ええ。 ということで、今日のお題...